Immergersi in piscine residenziali non è un'idea intelligente e molte aree hanno vietato l'uso o la vendita di trampolini per piscine private. Tra i motivi: le piscine del cortile sono più piccole e non profonde come le piscine pubbliche più grandi, quindi non danno al sub abbastanza spazio davanti e ai lati per atterrare in sicurezza in acqua senza colpire la tavola, il bordo della piscina o il fondo.
Le lesioni da immersione possono causare quadriplegia - paralisi sotto il collo - per i subacquei che colpiscono il fondo o il lato di una piscina, secondo la US Consumer Product Safety Commission. È anche la principale causa di lesioni del midollo spinale legate allo sport. Più del 40 percento delle lesioni spinali causate da immersioni incaute si verificano nelle piscine del cortile.
La maggior parte delle piscine interrate di casa e hotel, anche quelle dotate di trampolini, non sono davvero sicure per le immersioni. Ciò è particolarmente vero per i maschi adulti, che di solito sono più grandi. L'estremità profonda di un motel residenziale o una piscina di un hotel è di solito troppo bassa e corta, e il sub può colpire la testa sulla superficie inclinata della piscina che porta verso l'estremità poco profonda.
Tuffati con le mani davanti a te
Dimitri Otis / Getty Images Steer sempre immediatamente entrando in acqua per evitare di colpire il fondo o i lati della piscina.
Non tuffarti di lato
Hans Neleman / Getty Images Se è necessario immergersi dal lato di una piscina interrata o non è presente un trampolino, immettere innanzitutto i piedi d'acqua, che salterebbero, non le immersioni.
Immergersi solo dalla fine del trampolino
David Madison / Getty Images Idealmente, un trampolino è posizionato nel luogo più sicuro vicino alla piscina per praticare immersioni o salti.
Non immergersi mai in piscine fuori terra
Doughboy Le piscine fuoriterra sono troppo poco profonde per un'immersione sicura, indipendentemente dall'esperienza del subacqueo o dalle dimensioni della piscina.
Non immergerti se hai usato droghe o alcool
gilaxia / Getty Images Sì, questo dice immersioni , non guidare, anche se non dovresti farlo neanche tu. Bere alcolici o assumere droghe prima o durante l'immersione potrebbe compromettere i tempi di reazione, che potrebbero essere troppo lenti.
Oltre la metà delle lesioni e dei decessi subiti durante l'immersione coinvolgono alcol e / o droghe. Anche piccole quantità possono provocare lesioni.
Non immergerti mai prima di tutto in una diapositiva
Thomas Barwick / Getty Images L'uso improprio di scivoli per piscina può presentare lo stesso pericolo delle tecniche di immersione improprie. Non scivolare mai giù per la prima volta: scendi solo per i piedi.
Non immergersi o saltare da un tetto o un edificio
Trevor Smith / Getty Images
Lo abbiamo visto tutti fatto al cinema o forse anche alle feste: uno o due fratelli ubriachi decidono di intrattenere tutti saltando dal tetto o dal balcone in piscina. Non ci pensare nemmeno.Evita l'estremità superficiale
Thomas Lester / Getty Images Non immergersi mai nella parte bassa della piscina. Se non sei sicuro, informati dal proprietario della casa o dal bagnino in servizio, che è poco profondo e chiedi sulla profondità.
Osserva la forma e la lunghezza della piscina o del fondo del lungomare per assicurarti che l'area di immersione sia grande e abbastanza profonda per le immersioni. Una buona regola empirica: dovrebbe essere il doppio della tua altezza per completare l'intera immersione.
Non immergersi mai in acque poco profonde
eyetwist / kevin balluff / Getty Images Mentre la maggior parte delle piscine non ha una profondità di entrata di 18 pollici, usiamola come punto di partenza per fondali bassi. Anche un metro e mezzo è considerato poco profondo, specialmente quando i nuotatori diventano sempre più grandi (dai bambini agli adolescenti). Secondo la Foundation for Aquatic Injury Prevention (FAIP), ai giovani nuotatori dovrebbe essere insegnato a immergersi a una profondità minima di un metro e mezzo fin dalla tenera età, e di più man mano che invecchiano.
Non tuffarti attraverso i giocattoli
Thomas Barwick / Getty Images Può sembrare divertente, ma immergersi attraverso giocattoli gonfiabili o camere d'aria può essere un invito al disastro. Puoi fraintendere il tuo obiettivo e scontrarti sul lato della piscina, tra le altre disavventure.
Segui una lezione di immersione
Joos Mind / Getty Images L'immersione è un'abilità e uno sport graziosi e precisi. Se sei interessato, segui le lezioni attraverso una rinomata organizzazione di nuoto.
