Mio nipote recentemente si è trasferito, cambiando città, iscrivendosi a una nuova scuola e, naturalmente, stabilendosi in una nuova casa e mentre non voleva trasferirsi, dopo tre mesi di essere nella sua nuova casa, scuola e nuovo quartiere, si è stabilito in e felice del cambiamento.
Non voler muoversi è normale. Lasciare tutto ciò che è familiare è sempre difficile e ancora di più se ti trasferisci in un altro paese. Ricorda solo che non sei solo e che anche quello che senti è normale.
Quindi, secondo mio nipote e altri ragazzi con cui ho parlato, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a gestire una mossa:
- Fare domande. La maggior parte degli adolescenti ha affermato che la prima cosa che farebbero se dovessero spostarsi di nuovo sarebbe fare molte domande. In primo luogo, avrebbero chiesto ai loro genitori perché si stanno muovendo e se c'è un'alternativa al trasloco, cosa si aspettano dal trasloco in termini di cose migliori e se loro (i ragazzi) possono scegliere la loro scuola. Gli adolescenti hanno anche suggerito di chiedere se le persone che conoscono potrebbero fornirti contatti e nomi di scuole che potresti voler controllare.
- Parla della mossa. Anche se sei arrabbiato con i tuoi genitori, parla con loro del trasloco. Dì loro come ti senti, cosa stai vivendo e chiedi loro un consiglio. Se non ti senti a tuo agio a parlare con i tuoi genitori, parla con i tuoi amici, i genitori, gli insegnanti o gli allenatori dei tuoi amici. Cerca di esprimere le tue ansie e frustrazione o, se ti senti bene con la mossa, anche l'eccitazione. Ricorda, le persone si preoccupano per te e vogliono sapere cosa stai pensando.
- Tieni un diario o un blog. Non a tutti piace scrivere, ma anche se non lo fai, annota pensieri e sentimenti appena prima di andare a dormire. Prova anche a esprimere le cose positive delle mosse, sia che stia finalmente ottenendo la tua stanza o lo skate park che è vicino alla tua nuova casa o che hai la possibilità di fare nuove amicizie. Non aver paura di scrivere le cose che vorresti fare nel nuovo posto, che si tratti di entrare nella squadra di calcio o prendere un nuovo strumento. Ricorda, anche il trasloco è la tua opportunità per iniziare da capo, per iniziare da qualche altra parte: fresco.
- Fatti coinvolgere nella mossa. Anche se non sei felice della mossa, dare una mano ti farà sentire un po 'più in controllo delle cose. Prepara la tua stanza. Vai con i tuoi genitori per trovare la nuova casa o aiutare con le riparazioni domestiche. Più sei coinvolto, più agevole sarà la mossa. Essere fisicamente coinvolti nella mossa ti aiuterà a prepararti mentalmente al cambiamento.
- Parla con i tuoi genitori di fare piani per una visita di ritorno. Sapere che stai tornando, anche per una visita, renderà più facile partire. Magari trascorri una parte delle tue vacanze con un amico.
- Ricerca. Fai ricerche sul tuo nuovo quartiere, città o paese. Trova cose che ti piacerebbe vedere e fare. Scopri scuole, caffè e attività sportive. Se sei interessato ad entrare a far parte di una squadra o club locale, contatta la persona responsabile prima di trasferirti, avrai già alcune persone che conosci.
- Leggi libri o blog. Dai un'occhiata ai libri sugli adolescenti che hanno spostato o letto blog personali di persone che si trovano nella tua stessa situazione. Aiuta a sapere che non sei solo. È anche un ottimo modo per capire come ti senti riguardo alla mossa e forse rendere più facile parlarne con i tuoi genitori. Se c'è un libro o un blog che si avvicina all'espressione della tua esperienza, fallo leggere ai tuoi genitori.
- Concediti il tempo di salutarti. Prenditi il tempo di dire addio. Organizza una festa o trascorri una serata divertente con gli amici. Trascorri una giornata con il tuo migliore amico facendo tutte le cose che ami fare. Forse c'è un bar dove andavi ogni sabato mattina. Assicurati di prenderti del tempo per visitarlo di nuovo prima di andare. Fare foto. Scrivere storie. Scambia un capo di abbigliamento preferito e pianifica di rimanere in contatto.